Meer controle, meer kracht en meer vertrouwen in je lichaam.
BetterPelvi Hoofddorp helpt je om je bekkenbodemspieren en diepe core doelgericht te trainen. Ideaal wanneer je merkt dat je controle, stabiliteit of kracht wilt verbeteren, na zwangerschap, bij fysieke klachten of gewoon omdat je jouw lichaam sterker wilt maken.
Voor wie is BetterPelvi geschikt?
Voor vrouwen en mannen die hun bekkenbodem en core gericht willen versterken, bijvoorbeeld rondom herstel, stabiliteit, sportprestaties of dagelijks comfort.
Waarom kiezen voor BetterPelvi Hoofddorp?
Binnen Personal Lifestyle Gym combineren we een rustige premium setting met persoonlijke aandacht, duidelijke uitleg en een traject dat past bij jouw situatie.
Gerichte bekkenbodemtraining
Train spieren die je zelf vaak lastig bewust kunt aanspannen. Zo werk je doelgericht aan controle, activatie en kracht.
Ook voor je diepe core
De bekkenbodem werkt samen met je buik- en rompspieren. Daarom is deze aanpak interessant voor stabiliteit en ondersteuning van je lichaam.
Persoonlijke intake
Geen standaard advies, maar eerst een intake. Op basis daarvan kijken we welk traject en hoeveel sessies logisch zijn voor jou.
Zo werkt het
Simpel, duidelijk en laagdrempelig. Eerst kennismaken, daarna bepalen we samen de beste vervolgstap.
Plan je intake
Na je aanvraag nemen we contact met je op om de intake in te plannen en kort je situatie door te nemen.
Persoonlijk advies
Tijdens de intake bespreken we je doel en krijg je een voorstel voor het aantal sessies dat past bij jouw situatie.
Start je traject
Na aanschaf van je rittenkaart plannen we je sessies in en kun je rustig en gericht aan de slag.
Sharon & Marc bundelen hun kennis
Sharon Kiewiet is zwangerschapscoach en werkt dagelijks met vrouwen die zwanger zijn of zijn geweest. Vanuit die ervaring is zij gespecialiseerd in het begeleiden van herstel, het versterken van de bekkenbodem en het opnieuw opbouwen van vertrouwen in het lichaam na zwangerschap en bevalling.
Marc Hogervorst is oprichter van Personal Lifestyle Gym en al jaren gespecialiseerd in resultaatgericht trainen, coaching en het opbouwen van sterke, belastbare lichamen.
Door deze combinatie van kennis en praktijkervaring krijg je bij BetterPelvi Hoofddorp niet alleen een apparaat, maar een aanpak. Persoonlijk, doordacht en volledig afgestemd op jouw lichaam en situatie, met als doel duurzaam resultaat.
- Rustige en professionele ruimte
- Persoonlijke benadering
- Heldere uitleg zonder ingewikkeld gedoe
- Traject op maat in plaats van standaard advies
Tarieven
Start met een proefsessie van €19. Koop je daarna een rittenkaart, dan ontvang je die €19 retour. Zo kun je eerst rustig kennismaken.
Proefsessie
- 1 sessie van circa 28 minuten
- Persoonlijke intake en eerste advies
- Laagdrempelige start zonder direct groot pakket
Persoonlijk traject
- 10 strippenkaart €490
- 20 strippenkaart €895
- 30 strippenkaart €1245
- 40 strippenkaart €1520
Veelgestelde vragen
Handig om vooraf te weten.
Hoe plan ik een afspraak?
Na aankoop van je proefsessie plannen we eerst een intake. Op basis van een vragenlijst en gesprek bepalen we hoeveel sessies jij nodig hebt.
Is dit alleen voor vrouwen?
Nee, BetterPelvi kan ook interessant zijn voor mannen. De intake bepaalt altijd of het traject passend is voor jouw situatie en doel.
Hoelang duurt een sessie?
Een sessie duurt ongeveer 28 minuten. Tijdens de intake kijken we welke frequentie en welke rittenkaart het beste aansluiten bij jouw doel.
Hoe bepalen jullie hoeveel sessies ik nodig heb?
Tijdens de intake werken we met een gerichte vragenlijst en analyse. Op basis daarvan krijg je een persoonlijk advies voor het aantal sessies dat nodig is voor jouw resultaat.
Is het een medische behandeling?
Nee. BetterPelvi is gericht op training en begeleiding. Bij medische klachten of twijfel adviseren wij altijd overleg met je arts of specialist.
Klaar om te starten?
Start met een intake en ontdek welk BetterPelvi traject past bij jouw lichaam, doel en situatie. Besluit je daarna om een rittenkaart te starten, dan krijg je de €19 terug.